相信你也有过这样的经历

明明都是同龄人

练瑜伽的女人却更年轻

岁月好像在她们身上静止了

也许你会疑问：

为什么练瑜伽的人

会比同龄人看起来更年轻？

因为当你还在睡梦中时

瑜伽人已经早早的起了床

开启了一天的晨练

带来一整天的元气满满

因为当你胡吃海喝

“享受”大鱼大肉的美味时

瑜伽人正在准备悦性食物

吃的营养更健康

因为当你下班回家葛优躺时

瑜伽人已经换上瑜伽服

约上每日必练的瑜伽课

在瑜伽垫上挥汗如雨

放松身体、滋养身心灵

因为当你熬夜刷剧时

瑜伽人已经躺在床上冥想

早早地进入了深度睡眠

卸下一天的疲惫，开启美容觉

因为当你假期逛街买买买时

瑜伽人却在瑜伽馆练练练

又或在工作坊学学学

头脑和身体，总有一个在路上

瑜伽这件事，付出就会有回报

虽然瑜伽不能

让时间倒流，让岁月静止

但瑜伽却能

让你身体和心态都保持年轻

即便是变老

瑜伽也能让你优雅的老去

你从什么时候开始瑜伽

年龄就停留在什么时候

年轻是一种信仰

与年龄无关，与心态有关

练瑜伽的女人

年龄永远是个迷！

爱生活，爱瑜伽

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