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今日分享一套由资深瑜伽老师制作的《瑜伽解剖图谱》，图谱简洁明要，可帮助正位，启动特定的肌肉，达到练习最好的效果。
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这么好的瑜伽体式解剖图，练习者可以了解原理，瑜伽老师更是一定要收藏起来，私教用得上~
咪哩约课
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