生活可以如虎添亿

身材不可虎背熊腰

2022

年后第一件事情——搞身材

瑜伽赶紧练起来！

虽然一直在感叹

现在的春节没什么年味

但你身上的肉肉却足以证明

我们又过了一个“肥年”

然而更可怕的是

一个月后就要脱掉大衣
两个月后就要穿上单衣
三个月后就要穿上裙子
四个月后就要穿上泳衣
别怪我没提醒你……

所以，年后最重要的第一件事情

当然一定必须是搞身材

练瑜伽，搞好身材

常练瑜伽的人，不用看脸

远远走过来，光看身影轮廓

就知道很“ 哇塞 ”

练瑜伽，搞好气质

漂亮的女生

到了一定年纪可能就不再漂亮

但有气质的女生

不管在什么年纪，都会气质出众

练瑜伽，搞好体态

圆肩驼背乌龟脖富贵包

统统走开

身姿挺拔，自信满满的女性

到哪里都受人热爱

练瑜伽，搞好睡眠

想要皮肤好，睡眠不可少

如果总是睡不着

瑜伽一定要练好

练瑜伽，搞好身体

运动是回报率最高

且不会让人后悔的投资

当你开始爱上运动

健康也会爱上你

练瑜伽，搞好情绪

每天抽出1小时练瑜伽

它并不是你生活的负担

而是能帮助你减轻生活的烦恼

工作的压力，身心的疲惫和焦虑

2022

如果想改变自己

那就从第一个呼吸开始

从嘴角微微上扬的第一个微笑开始

从放下内心的执念

让心平静下来开始

2022，一起瑜伽

一起遇见最好的未来！