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哈他基础[团课]
时长：60分钟 容纳: 10人
课程难度：
零基础体式正位冥想腰背保养中老年亲子
课程简介
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
课程评分
课程编排适配:
5.0
身体反馈满意:
4.8
难度设置合理:
4.4
会员评价
由咪哩约课提供技术支持